Vítejte na své cestě ke zdraví, harmonii těla i mysli prostřednictvím principů tradiční čínské medicíny
Tuina masáže · Tradiční čínská medicína · Praha-východ
Barbora Králíková · Terapeutka Tuina masáží
O mně
Od roku 2022 se věnuji studiu Tradiční čínské medicíny a jejích principů na 1. škole TČM v Praze. Rychle jsem pochopila, že nepůjde o časově ohraničenou akci, že stále bude prostor pronikat víc do hloubky a že jde o celoživotní cestu. Od roku 2024 se ve své praxi specializuji na tradiční čínské masáže Tuina a zároveň pokračuji ve studiu akupunktury.
Mým cílem je poskytnout klientům individuální přístup. Masážní postup je vždy sestavený podle potřeb klienta v souvislosti s jeho zdravotním stavem jak po fyzické, tak psychické stránce. Jedná se o celostní metodu a součástí terapie je i poradenství v oblasti životosprávy dle principů TČM.
Co je Tuina?
Tuina [tchuej-na], v překladu tlač a uchop, jsou léčebné masáže vycházející z principů TČM a které jsou pevnou součástí čínského lékařství. Systém masáží Tuina je rozvíjený po tisíciletí a řadí se k nejstarším léčebným metodám používaných v Číně.
Pomocí diagnostických metod tradiční čínské medicíny je provedena masážní technika (sled technik), které vedou k obnově dynamiky qi v těle a zbavení či zmírnění škodlivých faktorů. Zároveň dochází k harmonizaci organismu, zprůchodnění sítě drah čchi (meridiánů), zlepšení oběhu krve, napravení šlach a svalů nebo vyhlazování a uvolňování kloubů. Využívá při tom, mimo jiné, znalosti akupunkturních drah a bodů. Při masáži se tedy působí na celé tělo, postižené místo i na jednotlivé akupunkturní body. Masáž tuina je, mimo jiné — stejně jako celý systém TČM — dobrou prevencí jakýchkoliv onemocnění.
Tuina se provádí přes lehké, volné oblečení, což může být pro mnohé příjemnější varianta. Masáž je vhodná pro všechny věkové skupiny. Masážní postup se vždy přizpůsobí individuální konstituci.
Na co Tuina pozitivně působí?
Zlepšování cirkulace krve a prokrvení mozku
Zlepšení peristaltiky střev a prokrvení v břišní dutině
Jemné techniky působí uklidňujícím účinkem, silné techniky stimulačním
Uvolňování spasmů, zlepšení prokrvení a regenerace svalstva, zlepšení pohyblivosti a uvolnění ztuhlosti kloubů
Posílení obranyschopnosti organismu
Pár slov o TČM
Tradiční čínská medicína je jeden z nejstarších systémů medicíny na světě. Kořeny má ve staré taoistické filozofii. Taoistické pojetí světa vychází z neustále se proměňujících vzorců, které se vyjadřují prostřednictvím dvou protichůdných, avšak zároveň vzájemně se doplňujících sil jin a jang, které můžeme vnímat jako různé protikladné kvality (den a noc, teplo a zima, nadbytek a nedostatek, zevnějšek a vnitřek, činnost a odpočinek,...). Každý přírodní jev v sobě nese obě kvality v různém poměru, které se vzájemně přetlačují a nemohou existovat bez sebe. Jin a Jang je základní dualita, ve které zdraví představuje dynamickou rovnováhu mezi nimi. Je-li rovnováha narušena, dochází k poruchám a nemoci.
I tento princip umožňuje TČM nahlížet na člověka celostně, nejen v rámci jeho vlastního těla a symptomů, ale také jako součást přírody, která svými cykly zdraví člověka velmi ovlivňuje.
Základní slovníček
Qi (čchi)
Vitální esence, zčásti hmotná, zčásti energetická. Qi proudí tělem v uzavřené soustavě kanálů či drah (meridiánech). Tato síť umožňuje qi pronikat ke všem tkáním a orgánům a přinášet výživu, teplo a sílu do všech částí těla. Je-li proudění oslabeno či blokováno, projeví se následná nerovnováha v nemoci.
Jin a Jang
Jak už bylo psáno výše, dvě doplňující se a zároveň protichůdné síly, které se snažíme udržet v rovnováze. Jin představuje např. chlad, klid, výživu zatímco jang teplo, aktivitu a přeměnu.
5 hybatelů (elementů)
Pět základních sil, které se vzájemně vytvářejí a kontrolují v neustálém cyklu. Každý hybatel se pojí s ročním obdobím, orgánem, smyslovým orgánem a emocí.
rození
rození
Ceník
Tuina masáž
60 min
Ideální pro údržbu
a pravidelnou péči
900 Kč
Tuina masáž
90 min
Pro komplexnější práci
s tělem a energií
1 200 Kč
Diagnostika + Tuina
120 min
Důkladná diagnostika TČM
a následná masáž
1 500 Kč
Stimulace akupunkturních bodů
Již brzy
Cena zahrnuje závěrečná doporučení. Diagnostika je volitelná.
Objednání na masáž
Máte zájem o konzultaci nebo se chcete objednat na masáž? Vyplňte prosím kontaktní formulář a ozvu se Vám v nejbližším možném termínu.
Individuální přístup
Masážní postup sestavený dle Vašich potřeb
Celostní metoda
Včetně poradenství v oblasti životosprávy